野球肩(投球障害)

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野球肩とは野球での投球動作だけでなく、バレーのスパイク、テニスやバドミントンのスマッシュ、

陸上の投擲など、腕を上げて振りかぶって投げる(打つ)種目で生じる障害をいいます。

投げ過ぎが原因で徐々に痛みが強くなっていく(障害)場合が多いですが、

変な体勢で投げることで痛める(外傷)こともあります。

【野球肩の原因】

肩のインナーマッスルや肩甲骨や背中、体幹・下半身の筋力不足、体幹や股関節の柔軟性低下、

投球フォーム不良など

患部の痛みや炎症が強い場合には投球禁止とし、

田中スポーツ整骨院では、痛みの緩和、炎症の軽減を図るために超音波治療器を使用します。

また、身体の弱い箇所、筋力、柔軟性、フォーム改善などを行い、

再発防止、更なるパフォーマンスの向上を目指します。

肩の痛みでお悩みの方は是非ご相談ください！