足関節捻挫
久留米市東櫛原町にある田中スポーツ整骨院です!
スポーツでの怪我、日常生活での身体の痛み、いつでもご相談ください!
こんな症状でお困りないですか?
・スポーツ時に足首を捻った
・ランニングや歩行中に足首が痛い
・捻った記憶がないのに足首が痛い
・なんかグラグラする
・片足立ちが思うように出来ない
・捻挫癖がある
足首の捻挫は靭帯や筋肉の腱、骨などが損傷し炎症を起こします。
骨と骨を繋ぐものを“靭帯”と言います。
足首にはたくさんの骨が存在し、その骨を繋ぐように靭帯があります。
靭帯は、変な方向に関節が曲がらないように制限をしてくれています。
しかし、捻挫により制限以上に力が加わると靭帯が伸ばされて、損傷します。
よくあるのが、捻挫の“ほったらかし”です。
捻挫は軽視してはいけません。
「何日か安静にしたら治るだろう」などの考えは
骨盤の歪みや肩こり、膝痛など全身に悪い影響をもたらします。
なので、捻った際は痛みが強くなくてもご来院してください。
出来ればその日。
最低でも3日以内には適切な処置を行いましょう。
足首を捻ってから3日間が予後を良好にする鍵です。
その3日間を田中スポーツ整骨院にお任せください。
田中スポーツ整骨院では、
足首の捻挫により損傷している靭帯・腱などの炎症を早期に抑え、
早期回復後のリハビリやテーピングも行います。